Krwawienie z nosa – co je powoduje?
Krwawienie z nosa, czyli epistaksja, to częsty problem, który może mieć różne przyczyny. Najczęściej wynika z uszkodzenia naczyń krwionośnych w błonie śluzowej nosa, ale może być również objawem poważniejszych schorzeń. Do najczęstszych przyczyn krwawienia z nosa należą:
Suche powietrze – ogrzewane lub klimatyzowane powietrze wysusza błonę śluzową, co prowadzi do pękania naczyń krwionośnych.
Urazy mechaniczne – np. uderzenie w nos, dłubanie w nosie, intensywne dmuchanie nosa.
Infekcje górnych dróg oddechowych – przeziębienie i grypa mogą prowadzić do przekrwienia błony śluzowej i zwiększonej podatności na krwawienia.
Nadciśnienie tętnicze – wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do pękania naczyń krwionośnych.
Alergie – częste stosowanie kropli do nosa i podrażnienie błony śluzowej mogą prowadzić do krwawień.
Niedobory witamin – szczególnie witaminy C i K, które wpływają na krzepliwość krwi i stan naczyń krwionośnych.
Choroby krwi – np. hemofilia, skazy krwotoczne czy białaczka.
Przyjmowanie leków rozrzedzających krew – np. aspiryna, warfaryna czy heparyna mogą zwiększać ryzyko krwawienia z nosa.
Zmiany hormonalne – zwłaszcza u kobiet w ciąży, u których zwiększona ilość estrogenu wpływa na naczynia krwionośne.
Nowotwory jamy nosowej i zatok – choć rzadkie, mogą być przyczyną nawracających krwawień.
Krwawienie z nosa – jak udzielić pierwszej pomocy?
W przypadku krwawienia z nosa kluczowe jest szybkie i prawidłowe działanie. Oto kroki, które należy podjąć:
Usiądź i pochyl głowę do przodu – to zapobiegnie spływaniu krwi do gardła, co mogłoby powodować nudności i wymioty.
Zaciskaj skrzydełka nosa – używając kciuka i palca wskazującego, delikatnie ściśnij miękką część nosa i utrzymuj ucisk przez około 20 minut.
Oddychaj przez usta – to pomoże zachować spokój i uniknąć wdychania krwi.
Przyłóż zimny okład na nasadę nosa i kark – np. zawinięte w ręcznik kostki lodu lub chłodny kompres, co zwęża naczynia krwionośne i pomaga zatamować krwawienie.
Nie połykaj krwi – może to prowadzić do nudności i wymiotów, co dodatkowo osłabia organizm.
Nie pochylaj głowy do tyłu – jest to częsty błąd, który może spowodować dostanie się krwi do przełyku i dróg oddechowych.
Unikaj wysiłku fizycznego po ustaniu krwawienia – podniesienie ciśnienia krwi może spowodować ponowne krwawienie.
Nie dłub w nosie ani nie dmuchaj nosa przez kilka godzin – może to ponownie wywołać krwawienie.
Krwawienie z nosa- Kiedy udać się do lekarza?
W większości przypadków krwawienie z nosa jest niegroźne i ustępuje samoistnie. Są jednak sytuacje, w których należy zgłosić się do lekarza:
Krwawienie trwa dłużej niż 20 minut pomimo podjęcia pierwszej pomocy.
Krwawienie jest bardzo obfite i nie ustaje.
Występują częste, nawracające epizody krwawienia.
Krwawieniu towarzyszą inne objawy, takie jak zawroty głowy, osłabienie, bladość skóry.
Pacjent przyjmuje leki przeciwzakrzepowe lub cierpi na zaburzenia krzepnięcia krwi.
Krwawienie nastąpiło po urazie głowy i towarzyszy mu wyciek przezroczystego płynu z nosa – może to wskazywać na uraz czaszki.
Obecność ciał obcych w nosie, zwłaszcza u dzieci, wymaga interwencji medycznej.
Jak zapobiegać krwawieniom z nosa?
Aby zmniejszyć ryzyko krwawień, warto wdrożyć kilka prostych nawyków:
Nawilżaj powietrze w domu, szczególnie w sezonie grzewczym.
Unikaj dłubania w nosie i intensywnego dmuchania nosa.
Dbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu.
Stosuj maści lub roztwory soli fizjologicznej nawilżające błonę śluzową nosa.
Jeśli masz skłonność do krwawień, unikaj leków mogących wpływać na krzepliwość krwi.
Kontroluj ciśnienie krwi, jeśli cierpisz na nadciśnienie.
Unikaj palenia papierosów i nadmiernego spożycia alkoholu, które osłabiają naczynia krwionośne.
Wzbogacaj dietę o produkty bogate w witaminy C i K, które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych.
Podsumowanie
Krwawienie z nosa może być nieprzyjemne, ale w większości przypadków nie jest groźne. Prawidłowa reakcja i znajomość zasad pierwszej pomocy mogą skutecznie zatrzymać krwawienie i zapobiec poważniejszym problemom. Jeśli epizody krwawienia są częste lub trudne do opanowania, warto skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć ich przyczynę.
Jeśli chcesz nauczyć się więcej o pierwszej pomocy i być przygotowanym na każdą sytuację, zapisz się na nasz kurs pierwszej pomocy! Dowiesz się, jak skutecznie reagować w różnych sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia.
Jeśli ten artykuł okazał się dla Ciebie przydatny, udostępnij go znajomym na swoich profilach społecznościowych. Śledź nas na Facebooku, Instagramie, TikToku i LinkedInie, aby nie przegapić najnowszych wskazówek związanych z pierwszą pomocą. Zasubskrybuj także nasz kanał na YouTube.
Witaj!
Tworzymy naszego bloga z ogromną pasją i zaangażowaniem. Wkładamy wiele pracy, aby nasze materiały były rzetelne i pomocne. Dzięki temu, co czytasz, możesz zdobyć wiedzę potrzebną do udzielania pierwszej pomocy.
Jeśli chcesz nas wesprzeć, podaruj nam wirtualną kawę.
Będzie nam bardzo miło!
Dziękujemy!
